लगातार शोर और भागदौड़ के इस युग में, हम सकारात्मक आदतें अपनाकर जीवन में संतुलन फिर से स्थापित कर सकते हैं। ABC को त्यागना हमें शांति, संतोष, छोड़ देने की भावना और कृतज्ञता का दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करता है। ऐसे मनोभाव के साथ प्रकृति के सान्निध्य में बिताया गया गुणवत्तापूर्ण समय या अन्य आत्मा को ऊँचा उठाने वाली गतिविधियाँ हमें स्वस्थ कर…